双極性障害Ⅱ型・主婦の【3歩進んで2歩下がる】

3歩進んで2歩下がる~その2~

双極性障害Ⅱ型のアラサー主婦『病気になって見えたものがある。』

2020-07-21から1日間の記事一覧

体を動かすこと、大切です。

こんばんわ。 夜更かしという罪悪感と高揚感とともに記事を書いております。 どうしても昼間の活動量は、夜中のそれに負けてしまいます。 (いや、夜寝てないから昼間動けない、という線もある…) だから、毎晩のルーティン(日記、記録等)が終わった後 ラジオ…