【食欲爆発】苦しいー！！

おはようございます。

ええ、もうねぇ、

食欲が爆発してます。

なんでこんなに？

なんの症状なの？

何がいけなかったの？

なにか足りないのだろうか？

睡眠とか栄養が偏ってるとか…

もう自分が意味不明です…

一昨日はなんとか耐えました。

朝から食べたいなーと思ってたので

過食防止にコンビニで少しおやつを買って

実家にてお茶を飲みながら少しずついただいて…

それはそれで満足でした。

しかしですね、昨日です、昨日。

もう起きた瞬間から

食べたい食べたい食べたい食べたい…

もう、呪いか！ってくらい、食べ物のことで頭いっぱい。

3食のごはんは、いつも通りしっかり食べました。

ただ、日中がねぇ…

食べた過ぎて、でも食べちゃダメで、

辛くて苦しくて

寝る前のお薬(眠剤)と頓服の安定剤を飲んで

寝逃げ。

これまた、なんでかものすごい吐き気に襲われて

薬吐くかと思った…

でもなんとか2時間くらい眠れて、昼食食べて

お昼休みに帰宅した主人に心配されて、

再び寝まして。

結局夕方というか、夕飯時まで眠気が残りました。

おいおい待て待て

日中こんなに効くのに

なんで夜は眠れないんじゃ( ;∀;)

寝逃げはね～できるだけしたくないんです。

眠前薬、昼間飲むと、夜飲めないじゃないですか。

私は飲まないんですよ、次の受診日まで薬もたないですからね。

で、夜眠剤なしでは、なかなか眠れないから

昼寝が多くなり

結果夜型になるという。

これはよくない！

と思いつつ、直せない…

なんで食べたくなるのー？

これも女性ホルモンの問題？

それとも躁鬱のほう？

なんでじゃーー。

躁鬱なら、もう頓服飲んで寝てるしかないのですけど

女性ホルモンの問題なら

できること試して、習慣を変えるしかないですよね。

いくつか前の記事に書いた、PMSのやつ。

あれを実行するしか。

他にもできることないか、ネットで調べたり

本読んだりして

いろいろ試してみたいと思います。

食欲はね、いつまでたっても悩まされますね、私。

これずっと続くっていうと辛いなー。

でも落ち込んでばかりいても、なにも改善しないので

前向きにできることをやっていこうと思います。

病気やらなんやらで苦しんでる皆さん！

自分だけじゃないですよ！

ではね！

ここまで読んでいただきありがとうございました(*^_^*)